天候に左右されず、家で簡単に有酸素運動が行えるということで若い女性から運動不足の高齢の方まで幅広く人気を集めているステッパー。特に簡単な運動でダイエット効果が期待できるので購入される方も多いんです。

このページでは、そんなこれからダイエットや健康維持のために運動しようとお考えの方にステッパーで、5ｋｇのダイエットに成功した私がおすすめのステッパーを紹介していきます。

5,000円から10,000円と比較的リーズナブルな商品を厳選したので、これから始める方は必見ですよ！

購入前に知っておきたいステッパーの選び方

自宅でいつでも気軽にできるステッパーですが、何かと買って数回エクササイズしてから使わなくなってしまったという方が多い気がします。そんな自宅の使わないインテリアにならないように以下の3つに注意して購入してください。

・置く場所

食器棚や机など家具を購入する時にはちゃんと寸法を測ってから商品を購入しますよね。ステッパーも一緒です。まず寸法を測って置く場所を決めましょう。でないと重くて持ち運びしづらく納戸にしまったままなんてことになりかねません。置く場所は購入前に決めておきましょう。

また、置く場所がない場合にはコンパクトで軽く持ち運びしやすいものがおすすめです。これだけでステッパーがだたのインテリアになるかどうかが決まります。

・静音性に注意

仕事をしている方、専業主婦の方、高齢の方によってスティパーを使う時間は異なってくると思いますが、夜の利用が多い方は静音性の高い製品をおすすめしています。せっかく運動を初めても家族の方や近隣の方からクレームがきては大変です。静音性の高いの紹介するのでご安心ください！

・トレーニングレベル

ただスティパーと言っても、上下運動のものから上半身を鍛えることのできる製品まで幅広いラインナップがあります。自分の生活とミスマッチのものを購入してしまうと続かなくなってしまうので、しっかりと自分の生活をイメージして商品を選びましょう！



以上の点を注意して頂ければ、長く愛用してあなたを健康にしてくれるスティパーが選べるはずです。ここからはおすすめのスティパーを厳選して紹介させて頂きます。

あなたにおすすめ商品9選！

ソフトジム RAKU STEPPER 楽ミニステッパー 美脚作り 血液循環改善 脚部フィットネス・ダイエットマシン

「エクササイズを続ける自身がちょっと持てないな・・」という方におすすめなのがこちらのスティパー。とてもリーズナブルで初めての方でも手の伸ばしやすい価格帯になっています。

重さは360ｇとペットボトル1本ぐらいなので、仕事をしながら、ソファでテレビを見ながらと持ち運びも便利で色々な場所でトレーニングすることができます。

健康ステッパー ナイスデイ 専用ハンドル付 踏み台 運動 室内 エクササイズ 有酸素運動 自宅用昇降ステッパー

高さ調節が可能な専用ハンドルと本体にしっかりと固定された台座があるので、子どもから高齢の方までバランスを崩すことなく、安心して使うことのできるステッパーです。また、ただの縦に踏み込むタイプとは違い、八の字にステップを踏み込むので内側と外側の太ももの筋肉に非常に効果的。家族みんなでエクササイズができるステッパーになります。

エアロライフ(AEROLIFE) サイドステッパー DR-3865

このスティパーは耐久性が高く長く愛用できる製品です。ですが、途中で使わなくなってしまっては意味がありませんよね。その点も考えて計測機が内蔵されているので、運動時間や回数、消費カロリーを確認することで楽しくエクササイズに励むことができます。

ダイエットが続かない方や運動があまり好きでない方でも数字として記録が残れば、モチベーションもあがり毎日のエクササイズが楽しみになるはずです。

50×32×26ｃｍとコンパクトでリビングにおいていても邪魔にならないので、ニュースなどテレビを見ながらエクササイズをすることが可能。どんなダイエットも続かなかった方に是非試して頂きたいスティパーになります。

IRONMAN CLUB(鉄人倶楽部) スカイ ウォーカー IMC-18

ジムに行きたくてもなかなか行けない方におすすめなのがこちらの本格的なスティパー。本体が16.2ｋｇあるので移動させてことが難しいですが、その分下半身だけでなく、上半身にも効果的なエクササイズをすることができます。健康維持のために全身を鍛えたい方にお勧めです。

PROIDEA（プロイデア） スリムルームステッパー

丸いコロンとしたフォルムが可愛いこのスティパーは、どんな部屋のインテリアにも浮かず馴染んでくれます。使い方も上り下りするだけと簡単で最近運動していない初めての方でも安心して使うことができます。部屋のインテリアを崩したくない女性に大人気のスティパーです。

【DEARGENA】ステッパー

耐荷重135ｋｇと耐久性に優れ、腹筋、アーム、大根足、お尻の筋トレが可能なのでこれ1台で理想的なナイスボディになれます。クッションシートもついているので、どんなに運動しても音を気にすることなく、エクササイズに専念できる製品です。

東急スポーツオアシス　フィットネスクラブがつくったツイストステッパー SP-100

東急スポーツオアシスのフィットネスクラブが作った拘りのスティパーツイストステップで身体の上下運動だけでなく、踏み込んだ足が約20度回転するのでくびれや美脚などのボディメイク効果が高い製品です。体幹も鍛えられるので効果的に足の筋肉アップをすることができるイチオシのスティパーです。

女神パープル mini 3D ステッパー 山登り感覚 有酸素運動 ルームランナー 踏み台昇降運動 ステップ台 健康エクササイズ器具

アマゾンで1番人気のある機能満載のコスパの高いスティパー。スイペルナットで抵抗力を自由にコントロールできるので同じ時間の運動でもより筋力をつけることが可能で、人体運動学にぴったり合う38度のゴールデン角度で、快適にエクササイズができます。価格もお手頃なのでこれからエクササイズを始める方にも嬉しい商品です。

エクササイズを極める方におすすめの海外製品

トレーニングはまるでクライミングをしているような動きで、ランニングの倍ぐらいの運動をすることができるハードなトレーニングをしたい方におすすめのステッパーです。海外から輸入することで少し価格が高いですが、普通のトレーニングでは物足りない方におすすめの商品になります。

おすすめのステッパーまとめ

ここまで筆者おすすめのステッパーを紹介させて頂きましたがいかがでしょうか？ステッパーは、子どもから高齢の方まで家で気軽に運動することができる素晴らしい商品です。

適度な運動はあなたを元気にしてくれますし、ダイエットや健康維持などメリットしかありません。是非、自分にあった製品を購入してあなたの生活をより良いものにしてください。